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李子勋的30个经典提问

作者:沈亦飞发布时间:2020-10-14 19:57:40阅读(61评论(0

其实提问并不是只用于收集信息,许多时候咨询中一个重要的提问,可以改变看待问题的角度、甚至改变问题,还可以成为解决问题的关键。下面让我们看一看李子勋老师总结的30个问题~

在《家庭治疗中级班》的课程上,李子勋提到提问的巨大作用。(治疗师唯一能做的、唯一能达到效果的就是:提问,不停的提问,迂回的提问,让他从内在找出信息。)

      他教给我们经典的30个提问,分别针对问题的发生”“问题的变化”“问题的解决三个方面。

      看他做的个案会发现,很多提问都没有脱离于这个框架,而通过研究这些问题也能懵懂领悟他治疗的思路。这些,都让我感受到智慧,着实受益匪浅。

      下面就这30个问题,和大家做一个分享。

对问题发生的提问:

1、你为什么会觉得这是问题?

2、为什么问题在这时出现,在那时就不出现?

3、这个行为你已经有一段时间了,为什么现在觉得是问题?

4、如果问题有一个原因,最有可能的原因是什么?

5、有人不认为这是问题吗?有人会比你更着急吗?

6、有例外吗?有一段时间问题没有了?

7、如果有例外,能告诉我那段时间你在做什么吗?

8、如果问题有一个变化的规律,会是什么呢?

9、有没有一段时间,你觉得问题并不那么坏?

10、假如你的好朋友认为你有问题比没问题更好,你能理解他吗?

对问题变化的提问:

11、问题有一天会自动消失吗?如果会,可能要多久?

12、如果发生了奇迹,问题突然消失了,你会怎么知道?

13、如果问题好了,你不想让家人知道,他们会自己看出来吗?

14、问题带来的哪些改变是你不喜欢的,哪些改变又让你求之不得?

15、如果一定要说问题还有一定的好处,那么最大的好处是什么?

16、如果家人说,你有问题就可以在家,你愿意有问题吗?

17、有没有可能你会喜欢你的问题,希望它留下来陪你?

18、如果问题解决了,你接下来会做什么,会跟以前一样吗?

19、如果问题好了,你还是不快乐,那怎么解释呢?

20、如果这个问题解决了,新的问题又是什么呢?

解决问题的提问:

21、你有过成功的经历吗?你怎么做到的?

22、承认问题是你的部分,那么其他的部分在做什么呢?

23、你能告诉我问题里面哪些你可以勉强接受,哪些是你难以容忍的?

24、有没有什么时候问题不再是问题,有问题或没问题并没有影响你?

25、有没有人喜欢你的问题,他会和你一样痛苦吗?

26、如果问题变好,什么事情可以促进它呢?

27、如果想让问题更糟,怎么做才能让问题更坏?

28、假如你的问题几乎每个人都有过,你还会那样烦恼吗?

29、如果问题一辈子都好不了,你会一辈子如此生活吗?

30、如果问题需要一个新的问题替代,你宁肯选择什么问题?

来源:http://www.xyz365.net/thread-1524-1-1.html


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